Wat is een opstelling

Wat is een opstelling?

Een veel gestelde vraag

Voor mij is een opstelling een manier om zichtbaar te maken wat vaak al lang gevoeld wordt,

maar moeilijk in woorden te vatten is.

Soms loop je zelf vast.

In jezelf, in relaties, in je werk, in keuzes die je blijft herhalen.

Niet omdat je het verkeerd doet maar omdat er iets meespeelt dat dieper ligt dan je hoofd kan verklaren.

In een opstelling kijken we daar samen naar. 

Zonder oordeel

Zonder dat je alles hoeft te snappen of uit te leggen.

We zetten jouw vraag letterlijk in de ruimte:

met mensen, symbolen of voorwerpen die iets vertegenwoordigen (jij, een familielid, een gevoel, een thema)

En vaak gebeurt er dan iets heel eenvoudigs en tegelijk heel diepgaands:

"Ah.... zo voelt het dus"

"Nu begrijp ik waarom dit zo zwaar is"

Een opstelling is geen toneelstuk. Je hoeft niets te kunnen of te presteren.

Het is een zachte manier om te luisteren naar wat gehoord wil worden.

En elke keer opnieuw raakt het me, hoeveel rust en helderheid dat kan brengen

Tekst: Lieve Picard